O dia 21 de junho é reconhecido no Brasil como o Dia Nacional de Controle de Asma. De acordo com o Ministério da Saúde, a asma atinge cerca de 6,4 milhões de brasileiros acima de 18 anos.
A asma é uma doença inflamatória das vias respiratórias, caracterizada por falta de ar, chiado e tosse. Geralmente, esses sintomas são mais percebidos durante as crises. Tais crises se iniciam a partir de fatores desencadeantes, como o uso de cosméticos com cheiro forte, produtos de limpeza, exposição ao mofo ou contato direto com os animais. A queda da temperatura e o ressecamento do ar também são considerados gatilhos para as crises asmáticas. O tratamento da asma consiste basicamente no uso de medicações inalatórias, mas cuidados com fatores ambientais podem ajudar no controle da doença.
Muito comum em crianças, a asma tende a melhorar durante a vida adulta. Quando isso não acontece, seguindo algumas dicas abaixo, é possível controlar os sintomas e melhorar bastante a qualidade de vida:
– Usar as medicações conforme prescrição;
– Acompanhar os sintomas da asma e nível de controle;
– Manter os ambientes ventilados;
– Evitar contato com poeiras, mofos, ácaros, pelos de animais;
– Controlar ansiedade e estresse, que podem intensificar os sintomas e agravar crises.