Com a chegada do verão, aumenta o uso de condicionadores de ar. É sabido que esses aparelhos resfriam e desumidificam o ar, causando ressecamento das mucosas dos olhos, nariz, boca e garganta. Esse ressecamento pode agravar doenças respiratórias como asma, bronquite crônica, enfisema pulmonar e rinites.
Apesar do bem-estar proporcionado, o uso desses equipamentos exige cuidados para não prejudicar nossa saúde. Confira as nossas dicas para aproveitar o verão com saúde:
- manter-se sempre hidratado;
- umidificar as narinas com solução fisiológica;
- higienizar os filtros do aparelho conforme orientação do fabricante;
- usar umidificadores ou recipientes com água no ambiente para aumentam a umidade do ar;
- programar o aparelho para temperaturas apenas um pouco mais baixas do que a temperatura externa, evitando-se assim os choques térmicos.