A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é caracterizada por um misto de bronquite crônica e enfisema pulmonar. Tais alterações dificultam a passagem do ar pelas vias respiratórias, causando falta de ar, chiado no peito e tosse crônica, geralmente com expectoração matinal.
A DPOC é muito frequente, estima-se que atinja mais de 7 milhões de pessoas no Brasil. Na maioria dos casos, é causada pelos danos pulmonares relacionados ao tabagismo ou poluição ambiental. Os sintomas tendem a ser progressivos e, embora não tenha cura definitiva, os tratamentos evoluíram muito e permitem o controle dos sintomas, retardam a progressão e reduzem as complicações da doença.
Confira algumas das dicas que preparamos para melhorar a qualidade de vida em DPOC:
- Pare de fumar: a cessação do tabagismo, além de beneficiar a saúde como um todo, reduzirá a progressão da doença pulmonar;
- Fique atento ao uso das medicações inalatórias: o uso correto otimiza os efeitos;
- Não interrompa o uso de nenhuma medicação de uso contínuo: como se trata de uma doença crônica, os tratamentos devem mantidos a longo prazo;
- Pratique atividades físicas: os exercícios físicos preservam a massa muscular. Caminhada, dança, exercícios de alongamento e respiratórios são boas alternativas;
- Mantenha as outras doenças crônicas controladas : principalmente doenças cardíacas, diabetes e ansiedade.