Com o slogan “Dormir Bem É Envelhecer com Saúde”, a Semana do Sono 2019 destacará a importância da qualidade e quantidade do sono para a saúde.
O sono reparador ao longo da vida é um dos fatores essenciais para o envelhecimento saudável e muitas pesquisas relacionam o dormir mal com o desenvolvimento de doenças, em especial, cardiovasculares e neurodegenerativas. De 11 a 17 de março, a campanha apresentará recomendações de hábitos mais saudáveis para melhorar a qualidade do sono e de vida.